Разнообразие брендов зубных паст может вскружить голову! Но какая паста сделает головокружительной вашу улыбку? Вот в чем вопрос. Давайте разберемся, как из множества «проверенных» и «гарантирующих» выбрать одну — идеально подходящую вашей полости рта.
Зубные пасты вообще чем-то отличаются?
Пасты отличаются по нескольким важным параметрам. Например, по назначению существуют гигиенические и лечебно-профилактические пасты, по функции — восстанавливающие (реминерализующие), укрепляющие, отбеливающие. Также пасты отличаются по содержанию конкретных компонентов в составе (пасты с фтором, гидроксиопатитом, ксилитом и др.) И даже по возрастному критерию пасты разные — взрослые и детские. Тюбик «для всей семьи» можно уверенно покупать, только если все члены семьи старше 12 лет.
А еще у зубных паст разный уровень абразивности, или индекс RDA (Relative Dentin Abrasivity). Это показатель того, насколько агрессивно паста воздействует на зубную поверхность и десны. Не все производители указывают RDA на упаковке, поэтому при выборе пасты для чувствительных зубов лучше спросить совета у стоматолога. Также разным в пастах может быть содержание фтора, что отражается в характеристике PPM.
Если выбрать наугад, бесконтрольное использование пасты, неподходящей конкретно вашим зубам, может привести к развитию различных заболеваний полости рта.
А какая зубная паста самая лучшая?
Нет одной «самой лучшей» пасты на века. Врач-стоматолог сможет оценить состояние ваших зубов и подобрать индивидуально необходимые компоненты в составе, абразивность и назначение пасты. Не стоит забывать, что наш организм меняется, и даже если стоматолог вам уже рекомендовал зубную пасту на приеме 5 лет назад, то при выборе новой пасты следует проконсультироваться с врачом снова.
Оптимальный вариант «для всех» довольно сложно обозначить, ведь зубная паста — это средство, которым мы пользуемся каждый день. И неправильно выбранная паста может ежедневно наносить урон вашей полости рта, а не защищать ее.
Стандарт для взрослых (и детей старше 12 лет): фтор — 1000-1500 ppm, низкая или средняя абразивность — RDA 50–80.
Стандарт для детей до 6 лет: фтор — около 1000 ppm, низкая абразивность — RDA 30–50. Детям нужны специальные пасты с пониженным содержанием фтора и безопасным при проглатывании составом.
Какая паста вкуснее? Здесь все индивидуально. И современный рынок позволяет выбрать любой вкус, который придется по душе, — от сочного апельсина до сладкой сгущенки. Главное, проверяйте отдушки и некоторые растительные экстракты — они могут спровоцировать реакцию. А чтобы точно понять, какая вкуснее, ищите у брендов наборы зубных паст маленького объема, чтобы самостоятельно провести дегустацию.
Самый надежный способ выбрать новую зубную пасту для себя и членов семьи — записаться на осмотр к врачу-стоматологу и получить индивидуальную рекомендацию. Так в вашей жизни может появиться та самая «идеальная» паста, подходящая именно вам.
Тамара Медведева