Слышали о таком: чтобы зубы были здоровыми, нельзя есть сладкое? То есть следует исключать из рациона питания газировку, конфеты, соки, соусы, кетчупы…

И что? Полный ЗОЖ и никаких вольностей?

Успокоим: главное – не столько то, что вы съели, сколько то, что после этого сделали!

А именно?

Предлагаем вместе «прожить» день одного самого обычного человека, чтобы понять, какие полезные правила гигиены полости рта следует взять на вооружение.

Утро ИванИваныча

ИванИваныч открывает глаза. ИванИваныч хочет пить. И пока он потягивается, сделаем небольшое отступление.

Сухость во рту во время сна – явление вполне закономерное. Дело в том, что ночью слюноотделение снижается естественным образом. Однако это негативно сказывается на здоровье зубов. Защитный барьер, который создает слюна, становится не таким надежным. Поэтому стоматологи рекомендуют перед сном пользоваться пастами, которые способствуют дополнительной выработке слюны.

Почистив зубы, ИванИваныч отправляется на кухню. Завтрак – это то, что всегда поднимает ему настроение. Яишенка с кетчупом, апельсиновый сок, кофе с сахаром…

Но если говорить на языке стоматологов, то... где кетчуп – там сахар, где сок – там простые углеводы и кислоты, плюс сладкий кофейный напиток: идеальная среда для развития кариесогенных бактерий.

Липкая биопленка, состоящая из бактерий, слюны и остатков еды, начинает формироваться уже спустя 30 минут после принятия пищи. Так образуется мягкий зубной налет. А спустя несколько дней он становится твердым.

Собственно, о чем это мы?

ИванИваныч уходит на работу, даже не прополоснув рот водой, но прихватив с собой бутерброды для перекуса.

Стоп!

А теперь «снимаем правильное кино».

ИванИваныч снова идет в ванную, но не за тем, чтобы почистить зубы (за час это явный перебор для эмали), а чтобы набрать в резервуар ирригатора воду.

Что такое ирригатор, вам ведь не нужно объяснять?

Этот прибор, способный под давлением подавать мощную струю воды и вымывать из потаенных уголочков ротовой полости всё, что может сформировать биопленку, у ИванИваныча есть. Это ирригатор бренда Revyline – RL 220.

Элегантная, привлекающая внимание модель обладает высокими техническими характеристиками. Шкала уровня давления жидкости у портативного ирригатора Revyline RL 220 – 140–900 кПа, что говорит об эффективности ирригационной чистки. Объем резервуара – 300 мл: отличный объем!

Кстати, это одна из недавних моделей бренда Revyline.

И вот теперь ИванИваныч уходит на работу.

День ИванИваныча

Заказы-отчеты-совещания-обсуждения... ИванИваныч на высоте, однако...

«Где моя шоколадка и где мой бутер?» – негодуют мозг и желудок одновременно.

И пока ИванИваныч расплывается в сладкой улыбке, семечко льна уютно встраивается между семеркой и восьмеркой, а карамелька из шоколадки прилипает к десне.

Упс! А ирригатор-то дома...

Однако надо отдать должное ИванИванычу: у него в рюкзаке всегда есть зубной флосс и жвачка.

Кстати, именно узкие межзубные промежутки и скученные зубы более всего нуждаются в заботе. Плотно примыкающие друг к другу боковые поверхности словно запечатывают зубной налет над десной.

И тогда спасает только нить – вощеная или невощеная, круглая или плоская.

Вощеная и плоская легче проскальзывает, не вызывая дискомфорта. Невощеная, разбухая от слюны, «прихватывает» с собой больше налета, но ее сложнее «тащить». Ориентируйтесь на собственные ощущения и результат. А если вы носите брекеты, рекомендуем Revyline SmartFloss.

Эта универсальная зубная нить состоит из пятидесяти одинаковых фрагментов, тонкий участок которых идеально проходит для проскальзывания под дуги брекетов.

Ну а польза жвачки обычно оценивается пятью минутами – больше ее мучить не стоит. За это непродолжительное время она себя полностью отрабатывает, отделяя от зубов и десен навязчивую липкую пищу и на некоторое время образуя на эмали защитный слой.

У ИванИваныча – и это очень правильно – жвачка без сахара. Потому что сахарозаменитель, то есть ксилит, бактерии не любят и не едят, а значит, не превращают его в кислоту.

Можем, кстати, если вдруг потянет на сладенькое, порекомендовать леденцы из ксилита. И вкус, и польза одновременно.

Про обед ИванИваныча говорить не будем – рекомендации те же, кроме, пожалуй, одной...

Есть один такой маленький – почти невесомый и незаметный в сумочке ирригатор. Называется слайдер. И пусть объем его резервуара всего 140 мл, для «после обеда» – вполне. В крайнем случае воду можно и повторно налить.

Вечер ИванИваныча

– Папа! Папа!

Да, у ИванИваныча есть дети, у которых он ежедневно интересуется, а почистили ли они перед сном зубы?

Кстати, до недавнего времени всё было не так-то и гладко.

Зато теперь у детей ИванИваныча есть звуковые щетки Revyline RL 055! С наклейками, между прочим! Хотя... вовсе не между прочим – возможность «одизайнерить» личные щетки сыграло важнейшую роль в привлечении внимания ребенка к гигиене полости рта.

И пока прелестные чада заняты важным делом, ИванИваныч и его супруга позволяют себе по бокальчику вина.

Но не будем их осуждать, несмотря на то, что алкоголь обезвоживает организм и снижает слюноотделение. Мы ведь уже помним про то, какой пастой нужно пользоваться перед сном.

Спокойной ночи, ИванИваныч!

А пока ИванИваныч спит, еще раз напомним:

Главный принцип употребления запрещенных продуктов – короткое время нахождения их во рту и правильная гигиена!

Ирригаторы, электрические и мануальные щетки, пасты, флоссы и ершики... Надеемся, ИванИваныч уже порекомендовал вам наш сайт?

Валентина Юрченко