От здоровых зубов будет здоровая не только ротовая полость, но и все внутренние органы. Здоровье зубов — это залог того, что все хорошо.

Звуковая зубная щетка, которой чистят  свои зубы люди, прекрасно справляется с налетом. Белоснежная улыбка во все времена привлекала внимание и не прекращала  восхищать людей.

Человек, зубы которого ярко блестят,  сразу же вызывает желание поговорить о чем-нибудь...

Полноценное и своевременное питание дает отличную возможность помогать укреплению иммунной системы, костей, а также зубов. Разрушительным для эмали зубов и появлению кариеса, пародонтита воздействуют самые разные сладости и продукты, которые содержат кислоту, а также мягкая рафинированная еда.

Укреплять свои десны и зубы, вдобавок получать все необходимые витамины и минералы, противостоять различным инфекциям, помогает употребление овощей, фруктов, разных видов орехов. Все эти продукты можно приобрести в магазинах и на рынке.

Расплата за вкусную пищу

Археологические данные сейчас показывают, что у многих племен охотников и собирателей не было никогда проблем с зубами, а с бурным развитием сельского хозяйства вдруг проявился и кариес. Люди постепенно научились получать легкоусвояемую еду.

У многих этнических групп с классическим образом жизни нет никаких болезней людей. Так, у всех зулусов и эскимосов почти не наблюдается кариес и довольно редко – диабет. Они даже не знают что такое ирригатор для рта.  Но с переходом данных народностей от традиционной к современной еде картина полностью меняется: у эскимосов в 140 раз чаще появляются разные болезни зубов, у зулусов было выявлено громадное увеличение пародонтоза и сахарного диабета. У эфиопских евреев, которые переселились в Израиль, кариес стал наблюдаться в 6 раз чаще.

Почему сахар является вредным для зубов

Сахара, которые получаются в полости рта из «быстрых» углеводов, способствуют быстрому размножению разных бактерий, формированию налета на зубах, а также бляшек. Бляшки полностью состоят из бактерий, разных остатков эпителиальных клеток. Они в свою очередь прикрепляются к зубной эмали, и в них начинает создаваться кислая среда, которая и разрушает эмаль.

В течение последних нескольких лет, люди начали употреблять больше углеводов. Расплата за их употребление – кариес и пародонтоз. Чтобы не заболеть такими болезнями стоит применять ирригатор для чистки зубов.  И далеко не всегда можно весьма эффективно бороться с такими напастями посредством зубной щетки, а также содержащих фтор в своем составе зубных паст. В то же самое время диета, которая обогащена белками и жирами, вообще не портит зубы.

Кто же виноват: глюкоза или все-таки жир?

Если с зубами все и так понятно, то связь питания с хроническими недугами не так и очевидна. Многие ученые рассматривают сегодня 2 противоположных предположения.

Одно предположение, принадлежащее английским диетологам, говорит о том, что избыток сахаров в еде не лишь приводит к повреждению зубы, но и приводит к системным недугам. Иное предположение основывается на неправильном питании и в избыточном жире.

Ученые считают, что жир является виновником во многих сердечно-сосудистых болезнях, сахарном диабете и иных системных болезнях. А для нормального поддержания здоровья зубов необходимо лишь соблюдать гигиену ротовой полости.